白にきびを治そう！

白にきびの原因って何なの？

白にきびとは、にきびの初期段階のものです。白い皮脂の塊が皮膚に透けて見えるので、白にきびと呼ばれています。白にきびが悪化すると→黒にきび→赤にきび→黄にきび、へと移行していき、ひどくなってしまうとにきび跡が残ってしまいます。

しかし白にきびは初期段階で正しいケアをしてあげれば、比較的治り易いにきびです。では正しいケアをする為に、なぜ白にきびができてしまうのか？原因について見ていきましょう♪

皮脂分泌が過剰に行われると、雑菌も繁殖しやすくなり毛穴も詰まりやすくなります。乾燥していると皮脂は過剰に分泌されやすくなるので、肌の保湿は重要ですよ☆

皮脂や落としきれなかった化粧品、髪に付着した整髪量などが毛穴を詰まらせてしまうと、古い角質などを毛穴に閉じ込めてしまいます。すると皮脂と混ざり合って白にきびの原因となってしまいます。メイク落としは確実に丁寧にしてくださいね☆

ストレスによってホルモンバランスが乱れてしまうと、男性ホルモンが分泌されやすくなってしまいます。女性でも男性ホルモンは分泌されているんですよ！男性ホルモンが増えてしまうと、にきびができやすくなってしまいます。ストレスは美肌に大敵です☆

白にきびは、にきびの初期段階なので比較的簡単にできてしまうものです。毛穴が塞がれてしまったり、ホルモンバランスが崩れてしまうと、すぐにできてしまいます。なのでできてしまった後のケアが非常に大切です。

白にきび対策としては、
■睡眠を十分に取る

■バランスの良い食生活を心がける
■ストレスを溜め込まない

■メイクをきちんと落とす

この４点が大切です。肌を清潔に保って、毛穴を塞がないということが白にきび対策として、重要なポイントです。それができていれば、白にきびはそんなにできなくなりますよ♪

白にきびの治療法は、基本的には自分でできるものがほとんどです。と言うのも、白にきびはにきびの初期段階のものなので、皮膚科やエステなどの専門医にかかるほどではないからです。

白にきびができてしまったら、
１．丁寧な洗顔・クレンジングを心がける

　　→毛穴の汚れを取り除きます。

２．ビタミン・ミネラルを含んだ食品を食べる
　　→油分や脂肪の多いものを避けることで、皮脂の過剰分泌を抑える。

３．睡眠時間をたっぷり取る
　　→成長ホルモンの分泌を促し、肌の再生能力を高めます。

以上の３点を特に注意していれば、白にきびは比較的すぐに治りやすいものです。それでも中々症状が改善されない場合には、専門医に相談するのがいいでしょう。ケミカルピーリングやレーザーフェイシャル、イオン導入などの治療を受ければ、にきびの無い美肌が手に入ることでしょう☆